För föräldrar till barn och unga med NPF
Kontrollerade länkar om skola, sömn, mat, känslighet och stöd, för familjer i hela Sverige. Ett kort mejl när du inte orkar leta själv. Vi frågar aldrig om barnets diagnos.
Välj en utmaning. Varje sida har en kort förklaring, källor och de resurser som hör dit.
Åldersspannen följer katalogen: förskola, skolålder och tonår.
Ett starturval ur katalogen, senast granskad 19 oktober 2026. Hela listan har 80 länkar från hela landet.
Skolverkets samlade frågor och svar om regelverket för extra anpassningar, särskilt stöd och åtgärdsprogram. Här framgår bland annat att en diagnos aldrig får vara ett villkor för stöd.
1177:s råd om barns sömn och sömnvanor.
Tips från SPSM, framtagna tillsammans med Livsmedelsverket, om hur förskola och skola kan anpassa meny, matsal och ljudmiljö för barn med autism och adhd.
Tips från Autism Sverige för att hantera överkänslighet för ljud, ljus, beröring och andra sinnesintryck.
Attentions information om fritid och fritidsaktiviteter för barn och unga med NPF.
Anonym och kostnadsfri stödlinje (020-85 20 00) för dig som är orolig för ett barn. Svarar gör utbildade psykologer, socionomer och psykoterapeuter.
Senaste veckobrevet
Privata utredningar, omvårdnadsbidrag, tre studier om sömn och kost, och vad du kan säga när skolan vill vänta på en diagnos.
Ingen diagnos? Ditt barn kan ändå ha rätt till stöd i skolan
Myndigheter, vården och etablerade föreningar går före tips från forum. En länk som inte går att öppna tas bort.
Vi beskriver vad en sida eller studie säger. Vi rekommenderar inte behandlingar och skriver inte att ett tillskott hjälper.
Just nu finns inga sponsorer. Om det ändras står det ”Reklam” på själva kortet, och urvalet görs ändå av redaktionen.
Nej. Enligt Skolverket får en diagnos aldrig vara ett villkor för extra anpassningar eller särskilt stöd. Det som avgör är om barnet riskerar att inte nå kunskapskraven, eller har andra svårigheter i skolsituationen.
Extra anpassningar är mindre ingripande stöd som lärare kan ge inom den vanliga undervisningen, utan formellt beslut. Särskilt stöd är mer ingripande, beslutas av rektorn och skrivs in i ett åtgärdsprogram. Ett åtgärdsprogram, eller ett beslut om att inte upprätta ett, kan överklagas inom tre veckor.
Kanske. Omvårdnadsbidrag kan ges när barnet behöver mer omvårdnad och tillsyn än jämnåriga i minst sex månader. Det är behovet, inte diagnosen, som avgör, och det gäller längst till juni det år barnet fyller 19. Du kan få bidraget även om du jobbar heltid.
En Cochrane-översikt från 2023, med 37 studier, fann att fleromättade fettsyror inte gav någon skillnad mot placebo i föräldraskattade adhd-symtom. Prata alltid med barnets läkare innan du provar kost eller tillskott. Den här sidan rekommenderar inga behandlingar.
Nej. Vi ber bara om din e-postadress och ett samtycke. Skriv inte barnets namn, diagnos eller andra hälsouppgifter i mejl till oss. Sådana uppgifter behöver vi inte för att skicka veckobrevet.
Mind Föräldralinjen, 020-85 20 00, är anonym och till för dig som är orolig för ett barn. Kontrollera öppettiderna på deras sida. Vid akut fara: ring 112.
Senast granskad · Redaktionen, Vardagsbryggan